Занятия кангу джампс

Занятия Kangoo jamps, чем они полезны и что для них нужно?

Все больше популярности приобретают уникальные фитнес занятия в ботинках кангу джамп. И понятно почему. Такие занятия проходят весьма оригинально, всем интересно попрыгать в таких причудливых ботинках.

И еще заниматься просто интересно и необычно, а также очень полезно.

Но чем полезно?

Чем полезны занятия в ботинках Kangoo jamps?

Занятия в ботинках Кангу ДжампсМожно с уверенностью сказать, что занятия Kangoo jamps – это лучшее кардио, это практически танец.

Активные занятия в ботинках Кангу Джампс, очень полезны для здоровья и являются лучшим кардио!

Подходит всем, практически без исключений. Это безопасные занятия!

Вот основные преимущества:

  • Калорий сгорает значительно больше, чем от обычной кардио тренировки!
  • Во время занятия задействованы все мышцы, плюс стабилизаторы.
  • Благодаря пружинам в ботинках снижена нагрузка на суставы.
  • Прекрасные занятия для похудения

Интенсивность прыжков во время разучивания связки тоже меняется. Интервалы достаточные, чтобы восстановить дыхание и попить водичку.

Что нужно для занятия Kangoo jamps?

Приходите минут за 10 до начала, чтобы успеть переодеться. Если вы первый раз, то лучше еще пораньше.

Красотка в ботинках Кангу

Одеться для занятия в ботинках Кангу Джампс нужно соответственно. Придите заранее, чтобы привыкнуть к ботинкам.

Тренер проведёт инструктаж и будет время привыкнуть к ботинкам и почувствовать себя комфортно и уверенно.

Одежда не должна сковывать. Придти на занятия лучше заранее, чтобы привыкнуть к ботинкам!

Что еще нужно для занятия?

  • одежда не должна сковывать движения
  • носки лучше одеть высокие, чтобы не натереть ногу
  • с собой обязательно взять воду и полотенчико

Желательно не есть за час до тренировки.

Как проходят занятия в ботинках Кангу Джапс в фитнес-клубе МойФитЭлит, видео

Занятия в ботинках Кангу Джапс проходят регулярно, каждую неделю в фитнес-клубе МойФитЭлит. Точное время и день смотрите в разделе расписание.

Взгляните на видео, как энергично проходят эти занятия:

Приглашаем вас присоединиться? При записи на рецепции укажите размер ноги и вес.

В нашем фитнес-клубе МойФитЭлит джампы от 35 до 42 размера. И только есть несколько с усилением 80 кг +.

Увидимся в зале 💚

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *