Занимаемся дома

Занимаемся дома! Упражнения пилатес по укреплению ягодиц!

Дорогие друзья!

Во время карантина важно продолжать укреплять свой организм и не терять форму!

Для вас мы записали специальную серию видео с упражнениями, которые можно и нужно делать дома.

Вот первое. Пилатес мат. Укрепляем ягодичные мышцы!

Повторяйте такие упражнения несколько раз в день!

Больше видео вы можете увидеть на нашем you tube канале

Карантин закончится и увидимся в зале!

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *