Вафли на гриле

Вафли на гриле для завтрака, фитнес-рецепты

Друзья, что может быть вкуснее завтрака в выходной день!
Пробуйте, ставьте лайки, сохраняйте в закладки наш новый супер рецепт

Вафли на гриле, фитнес-рецепт

Итак, давайте приготовим эти вкуснейшие вафли. Вот что нам понадобится.

Для теста вам понадобится:

  • ✅250 гр творога 5%
  • ✅2 яйца
  • ✅60 гр рисовой муки
  • ✅1 ст л кокосового масла
  • ✅1 ст л меда
  • ✅1 ч л какао (для шоколадного варианта)

⠀Нужно смешать все ингредиенты с помощью блендера и выпекать на гриле с 2-х сторон, делая клеточку, как показано на видео.

Добавите в тесто одну чайную ложку какао и вафли получатся шоколадными!

Вафли можно сделать шоколадными добавив в тесто 1 чайную ложку какао, это придаст им особый вкус и аромат.

Вафли на гриле, рецепт с видео

Взгляните на виде, где все просто и локонично показано, как можно быстро и вкусно приготовить фитнес вафли на гриле.

Отличный завтрак для настоящего спортсмена!

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *