Занимаемся дома, йога, урок 6

Урок 6. Йога, занимаемся дома, утренняя тренировка

Продолжаем серию уроков посвященных фитнес-занятиям дома. в период карантина и потом в любое время эти уроки помогут вам оставаться в форме.

Сегодняшнее занятие посвещано йоге. Его проводит наш опытный тренер Елена Половнева.

Давайте приступим!

Занимаемся йогой дома, утренняя тренировка

Взгляните на видео урок, специально подготовленный для вас нашим тренером.

Видео урок утренней тренировки йоги:

Эта связка подходит для утренних тренировок.  Выполнять ее по кругу 5 раз.

Соединяя движение с дыханием, соблюдая технику выполнения упражнений (асан).

больше видео смотрите на нашем канале в Ютубе и в разделе ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА на нашем сайте.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *