Комплекс на грудь и кор

Урок 15. Комплекс функциональных упражнений на грудь, плечи, трицепс и кор

Дорогие друзья!

Продолжаем серию видео уроков посвященных занятию фитнесом дома.

В этом уроке мы предлагаем вам комплекс функциональных упражнений на грудь, плечи, трицепс и кор. Занятие проводит тренер фитнес-клуба МойФитЭлит Дмитрий Романов.

Комплекс функциональных упражнений от Дмитрия Романова

Укрепляем грудь, плечи, трицепс и кор! Комплекс состоит из 4 упражнений.

Упражнение №1

Упражнение №2

Упражнение №3

Упражнение №4

Делаем упражнения в своём темпе. Следим за техникой и дыханием.

Больше видео уроков смотрите на нашем Ютуб канале, а также в разделе “занимаемся дома” на нашем сайте.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *