Танец pole-dance фото

Pole dance и Exotic pole эффектные занятия танцами для девушек, почему стоит попробовать?

Два танца под названием Pole dance и Exotic pole в последнее время приобретают все больше популярности и известности. Это так называемые танцы на шесте, многие слышали о них, но не знают названия.

В нашем фитнес клубе, тоже проходят эти занятия два раза в неделю.

Что вам известно о них? Чем они интересны и полезны? Стоит ли попробовать? С удовольствием ответим на все эти вопросы в отдельной статье посвященной именно этим направлениям танца.

Pole dance и Exotic pole, что это за танцы?

Итак, как мы уже отметили, эти направления уже несколько лет очень популярны, и мы расскажем о них подробнее!

Занятия по танцам полденсPole dance – это уникальное направление, сочетающее в себе силу и грацию, воздушность и лёгкость. На занятиях pole dance задействовано всё тело, и вы несомненно это почувствуете!

Отлично подходит людям, которые хотят похудеть, подтянуть тело и просто научиться делать невообразимые штучки!

Exotic pole – это более женственное и сексуальное направление. Здесь больше танцев, пластики у пилона (шест) и в партере (на полу). Но не думайте, что это легче чем pole sport, танцевальные связки доводят до 7го пота (что так же способствует похудению).

Оба танца задействуют практически все мышцы тела и нагружают их получше любого тренажерного зала. Но об этом немного подробнее.

Чем полезны занятия танцами Pole dance и Exotic pole

Эффектные трюки на шестеЗанятия этими видами танцев не назовешь просто развлечением, это настоящий фитнес с серьезной нагрузкой на все группы мышц.

Благодаря этому у вас улучшится:

  • осанка
  • пластичность
  • гибкость
  • а также занятия раскрепостят вас

Танцы помогают научиться прекрасно владеть своим телом и показать его красоту.

Так почему бы не попробовать эти направления? Отбросьте все сомнения и страхи и приходите к нам на занятия!

О тренере танцев Pole dance фитнес-клуба My Fit ELITE

Занятия танцами полденс в фитнес-клубеОбучение танцевальным направлениям Exotic Pole dance (танцевальные связки возле пилона и на нём, партерные связки, постановка танца, развитие пластики, растяжка) и Pole dance Sport (силовые трюки и крутки на пилоне, улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы всего тела) в нашем клубе проводит превосходный тренер Елена.

Что мы о ней знаем?

Елена участница различных соревнований и конкурсов таких как:

  • KOROLEVSKIY DANCE BATTLE
  • Catwalk Dance Fest
  • Dance Star Festival
  • МЕЖДУНАРОДНОЕ ПЕРВЕНСТВО ПО ВСЭ
  • POLE DANCE SHOW 2015
  • “Королева Экзотика” Фестиваль Pole&Exotic Dance
  • “ПРОВОКАЦИЯ” 1-Й POLE DANCE фестиваль МО

Победительница, занявшая 3-е место на конкурсе Dance Star Festival, а также 1-е место в конкурсе “ПРОВОКАЦИЯ” 1-Й POLE DANCE фестиваль МО. Елена выступала в известных клубах, и на отчетных концертах школ танцев.

Готовит своих учениц к соревнованиям и отчетным концертам.

Записаться к ней на занятия можно в рецепции.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *