Март 2019

Фитнес активность фото

Действуйте! Ваша физическая форма зависит только от вас!

Весна на дворе, и вы решили, что пора привести себя в форму? Отлично! Но хочу заметить, я ​ в первую очередь как человек, и потом уже как фитнес-тренер, стараюсь [...]

Польза йоги, занятия

Йога, польза для начинающих, советы и рекомендации

Дорогие наши начинающие, йогини, те, кто только начал заниматься! Вам может быть не легко в первые несколько дней, т.к. ваши мышцы, сухожилия и суставы, вероятно, будут закрепощёнными. Как начинать заниматься йогой, [...]

Февраль 2019

Занятия пилатес

Пилатес с Еленой Хасановой ! в фитнес-клубе My Fit ELITE

Пилатес- это система упражнений, нацеленная на проработку глубоких мышц, баланса, подвижности суставов, гибкости и силы. Регулярные занятия пилатес научат вас двигаться свободней, убирая зажимы.  Мы приглашаем вас посетить занятия в фитнес [...]

Барбер шоп в Ивантеевке

Открылся барбершоп – cалон стрижки и бритья для мужчин

На территории фитнес-клуба My Fit ELITE открылся долгожданный салон стрижки и бритья для мужчин любого возраста – барбершоп. Взгляните на короткое видео:  В помещении шел ремонт и вот он наконец закончен! Если вы хотите [...]

Массаж для полных людей

Почему массаж крайне необходим людям с лишним весом?

Для дам с пышными формами. И не только… Не буду разводить демагогию о статистике ожирения, возможных заболеваниях связанных с этим, полезности здорового образа жизни, физических нагрузках, диетах и калориях. Полагаю, люди [...]

Возрастной фитнес

Почему бабушкам и дедушкам нужно заниматься физкультурой?

Так почему нашим мамам, бабушкам и дедушкам нужно заниматься физкультурой? Вот основные причины:  активная работа всех суставов позволит остановить в них дегенеративные изменения позвоночник – это тоже суставы! Позвоночник не лечится таблетками, [...]

Танцевальное направление полденс фото

Приглашаем на урок танцев Exotic Pole dance всех энергичных девушек

Приглашаем всех энергичных девушек уже в это воскресенье на урок танцев Полденс!!! Приходите познакомиться с новым тренером – Еленой. Теперь в фитнес-клубе MyFit Elite будет проводиться обучение танцевальным направлениям  Exotic [...]

Пилатес с фитнесе

Что такое пилатес в фитнесе, что это за тренировка?

Среди множества различных фитнес направлений, одним из наиболее популярных и интересных многим в наше время, является пилатес. У многих, кто занимается регулярно спортом или планирует начать это делать, это [...]

Программа питания для снижения веса, 3 неделя

Программа питания для снижения веса. Меню, 4 неделя

Последняя неделя программы питания по снижению веса от фитнес-клуба My Fit Elite. Рацион каждого дня разбит на 5 приемов пищи. Меню для похудения, 4 неделя Понедельник. Вторник. Среда. Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье. Четвертая неделя программы питания для снижения веса [...]

Меню для похудения, 3 неделя

Программа питания для снижения веса. Меню, 3 неделя

Третья неделя программы по снижению веса, которая включает в себя пять приемов пищи. Каждый день, с понедельника по пятницу, подробно расписан рацион и продукты, которые для каждого приема пищи. Меню для [...]

Меню для похудения 2 неделя

Программа питания для снижения веса. Меню, 2 неделя

Взгляните на подробное меню для похудения второй недели. Подробный рацион питания, который поможет снизить вес. Меню для похудения, вторая неделя Здесь подробно расписаны все семь дней второй недели программы. Понедельник. Вторник. Среда. Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье. Каждый день недели состоит [...]

Меню для похудения фото

Программа питания для снижения веса. Меню, 1 неделя

Представляем вашему вниманию подробную программу питания для снижения веса, которую рекомендует использовать фитнес-клуб My Fit Elite. Здесь приведен подробный рацион первой недели использования этой программы. Программа питания для снижения веса на [...]

Как рассчитать рацион питания

Как правильно рассчитать для себя рацион питания?

На нашем сайте вы найдете подробную программу питания для снижения веса, курс которой разбит на четыре недели. Питание на каждый день, с понедельника по пятницу подробно расписано и пояснено. В [...]