Подробная информация о разных современных фитнес направлениях, занятия которыми сделают вас красивее и сильнее. Это пилатес, кроссфит, йога и многое другое.

Май 2019

Калланетика фото

Калланетика – что это за направление в фитнесе и чем оно полезно?

В современном фитнесе очень много новых и не всегда понятных занятий и направлений. Одним из них является калланетика. Что означает это слово? И что представляют собой занятия? Кому они больше [...]

Занятия танцами в Ивантеевке фото

Занятия танцами для детей и взрослых в фитнес-клубе Мy Fit Elite, что именно?

В подмосковном городе Ивантеевка проводятся уроки танцев, как для детей, так и для взрослых, прежде всего для начинающих взрослых. Детские занятия танцами бывают самыми разными, что именно проходит в Ивантеевке, [...]

Апрель 2019

Детские секции в Ивантеевке

Почему полезно записать ребенка в детскую секцию?

Если у вас есть ребенок, то вы наверняка уже ни раз задавались вопросом, отдать ли его в детскую секцию и в какую именно. Причем вопрос этот актуален практически не зависимо [...]

Занятия танцами фото

Почему полезно заниматься танцами и взрослым и детям?

Среди множества видов спортивных секций и занятий, которыми можно стараться овладеть, как в детском, так и взрослом возрасте, отдельно стоят танцы. Существуют самые разные виды и направления этого искусства, от [...]

Танец pole-dance фото

Pole dance и Exotic pole эффектные занятия танцами для девушек, почему стоит попробовать?

Два танца под названием Pole dance и Exotic pole в последнее время приобретают все больше популярности и известности. Это так называемые танцы на шесте, многие слышали о них, но [...]

Антигравити фитнес фото

Антигравити фитнес, что это и чем он полезен?

В фитнес клубе My Fit ELITE с 13 апреля 2019 года стартовал запуск нового уникального фитнес направления, которое называется – антигравити. Главной его особенностью и яркой запоминающейся деталью является использование [...]

Март 2019

Польза йоги, занятия

Йога, польза для начинающих, советы и рекомендации

Дорогие наши начинающие, йогини, те, кто только начал заниматься! Вам может быть не легко в первые несколько дней, т.к. ваши мышцы, сухожилия и суставы, вероятно, будут закрепощёнными. Как начинать заниматься йогой, [...]

Февраль 2019

Пилатес с фитнесе

Что такое пилатес в фитнесе, что это за тренировка?

Среди множества различных фитнес направлений, одним из наиболее популярных и интересных многим в наше время, является пилатес. У многих, кто занимается регулярно спортом или планирует начать это делать, это [...]