Функциональные тренировки и МФР

Наши группы

Функциональные тренировки и МФР или миофасциальный релиз это различные групповые и индивидуальные занятия, которые укрепляют и восстанавливают мышцы. Восстановиться после тренировки, убрать болевые ощущения, развивать свои физические качества, всего этого можно достичь благодаря регулярным занятиям с опытными тренерами.

Фасции способны накапливать напряжение, концентрируя его в критических точках, которые еще называют «узлами». В этих узлах мышечная ткань сначала теряет эластичность, а потом, как правило, и травмируется. Растяжка не поможет убрать перенапряжение в фасциях, но именно для этой цели и была придумана техника миофасциального релиза (МФР). Все популярные фитнес-направления необходимые для развития и восстановления мышц, проводятся в нашем фитнес-клубе.

Присоединяйтесь!


Спортивный зал
Спортивный зал
Зал групповых занятий фото
Зал для занятий фото
Раздевалка фото
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал фото
Гантели в фитнес клубе

Закажите карту!

Или оформите бесплатный гостевой визит!

Если вы хотите посещать наш фитнес-клуб и заниматься с профессиональным тренером, вам осталось сделать совсем немного!

  • 0
  • 25.01.2017