Power stretch - растяжка

Для профессионалов и начинающих

POWER STRETCH — в переводе на русский «гибкая сила». Это тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс для начинающих и не только. На занятиях используется эффективная система статических упражнений и программа для развития гибкости.

Растяжка включает в себя элементы кроссфита, стретчинга и пилатеса, а также направлена на развитие всех мышечных групп. Проводится растяжка плечей, межреберных мышц, малой грудной мышцы и разные упражнения необходимые после тренировки.

Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость. POWER STRETCH активно сжигает калории и борется с целлюлитом, так что в качестве бонуса Вы получите стройное и подтянутое тело, развитую мускулатуру без излишнего рельефа. В среднем в процессе тренировки сжигается 400-500 ккал.

Присоединяйтесь!


Спортивный зал
Спортивный зал
Зал групповых занятий фото
Зал для занятий фото
Раздевалка фото
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал фото

Закажите карту!

Или оформите бесплатный гостевой визит!

Если вы хотите посещать наш фитнес-клуб и заниматься с профессиональным тренером, вам осталось сделать совсем немного!

  • 0
  • 17.11.2018